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今週も
今週も二日でからだがピーク汗
膝の腫れが落ち着いてきたのでリハビリもかなりきつくなってきて、全身筋肉痛たらーっ
今までは筋肉痛になってほしくてもならなかった。
でも良い疲労で、うまくからだを使いながらテニス&トレーニングができているんだと思います!!
テニスでもside to sideの球出しからかなり大きな動きができていますGO!
痛みや怖さもなく、逆つきの球だしもわーい
ポイント練習もできそうだけど、焦らずひとつひとつクリアーしていきますひらめきひらめき
きょうはあまりのつらさにケアステーションへ。
全身筋肉痛でしんどいし、トレーニングもつらいけど、日に日に良くなっていく自分が楽しくて頑張れますチョキ
あと今週も3日ニコニコ
きょうで回復できたし、頑張りますパンチパンチパンチ